Sådan undgår du at brænde ud som leder

CEO-coach Ed Ley giver i ”Be Where You Are” indblik i, hvordan ledere kan blive bedre versioner af sig selv.

Artikel top billede

Kan du undgå at brænde ud og samtidig blive både en bedre leder og et bedre menneske ved bare at beslutte at leve i nuet?

Nej, helt så simpelt er det desværre ikke, når den erfarne CEO-coach Ed Ley deler ud af sine erfaringer med mange års samtaler med topledere og iværksættere i bogen "Be Where You Are".

Resultatet er ikke en bog fyldt med modeller og værktøjer, som ledere ofte ikke har tid til at implementere.

Be Where You Are lover heller ikke syv eller ti tips til at undgå at blive udbrændt.

I stedet lukker Ed Ley læserne ind i samtaler, som han gennem årene har haft med ledere, der har oplevet stor forretningsmæssig succes.

Men de har også levet et liv, hvor de har været overvældede, fraværende i privatlivet og udmattede over det tempo, de selv har skabt, og hvor de har været i stor fare for at brænde ud.

De færreste topledere har dog lyst til at afsløre indholdet af de private sessions, de har haft med deres coach, i en bog.

Så for helt at undgå den konflikt, har den internationale coach Ed Ley, som har base i Danmark, til bogen opfundet den fiktive CEO Jacob.

Jacob mærker en tidlig morgen rent fysisk en kamp-eller-flugt-reaktion ved synet af de beskeder, der vælter ind. Han er med andre ord med hastige skridt på vej mod et sammenbrud.

Den fiktive CEO Jacob bliver dog i stedet Ed Leys samtalepartner gennem bogen. Med udgangspunkt i virkelige sessions med direktører og iværksættere afslører disse fiktive samtaler, hvordan andre ledere har fundet veje ud af presset og til et liv, de elsker.

Den fiktive CEO er et overraskende effektivt greb, for det føles som at sidde med ved bordet, når lederen og hans coach arbejder sig gennem en række svære emner.

Emnerne tæller blandt andet de mønstre, der holder os fanget, hvordan man bryder dem, og hvordan man forholder sig til stressede medarbejdere, balancen mellem arbejde og privatliv og mental tilstedeværelse.

Bogen leverer dog hverken de færdige svar eller hvordan man bliver bedre til at leve i nuet.

Eller som Ed Ley beskriver det: hvis løsningen på at undgå at brænde ud eller bryde dårlige mønstre bare var at vide, hvordan man gjorde det, så ville ingen kæmpe med de udfordringer.

Derfor skal der arbejdes på sagen både mentalt og fysisk. Men det er netop det Be Where You Are også kan bruges til, for bogen er oplagt til ledere, der ikke lige har adgang til deres egen coach, og det er således på ingen måde en klassisk selvhjælpsbog.

I det lys er det også værd at bemærke, at selv om bogen tager udgangspunkt i den administrerende direktør, der sidder med det overordnede ansvar for organisationen, så kan den i høj grad også bruges af ledere på andre niveauer.

Læses lige nu
    Computerworld Events

    Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

    Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
    Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
    Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
    Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.

    Sikkerhed | København

    Cyber Threats

    Få teknisk indsigt og konkrete løsninger til at modstå moderne cyberangreb. Lær af fejl, stop angreb i tide og byg systemer med ægte resiliens. Fokus på lavniveau-detektion, netværksovervågning og hurtig gendannelse. Deltag i Cyber Threats fra...

    It-løsninger | København V

    Platform X 2026: Forretning, teknologi og transformation

    Mød verdens stærkeste og mest effektive platforme der driver den digitale transformation samlet i København - og dyk ned i den nyeste teknologi.

    Andre events | Kongens Lyngby

    Årets CIO 2026

    Vi samler Danmarks stærkeste digitale ledere til en dag med viden og visioner. Årets CIO 2026 fejrer 21 års jubilæum, og NEXT CIO sætter spotlight på næste generation. Deltag og bliv inspireret til at forme fremtidens strategi og eksekvering.

    Se alle vores events inden for it

    Navnenyt fra it-Danmark

    Immeo har pr. 16. marts 2026 ansat Honey Arora som Senior Manager. Han kommer fra en stilling som Data Product Owner hos Centrica Energy. Nyt job

    Honey Arora

    Immeo

    Pentos har pr. 2. juni 2025 ansat Jonas Kyhnau som Seniorkonsulent. Han skal især beskæftige sig med at rådgive virksomheder om HR digitalisering og implementering af SAP SuccessFactors og SmartRecruiters. Han kommer fra en stilling som Seniorkonsulent og PMO lead hos Gavdi. Han er uddannet Cand.merc Human Resource Management fra Copenhagen Business School. Han har tidligere beskæftiget sig med med Onboarding, Employee Central (Core HR). Nyt job

    Jonas Kyhnau

    Pentos

    Renewtech ApS har pr. 15. marts 2026 ansat Per Forberg som Account Manager for Sustainable Relations. Han skal især beskæftige sig med etablere nye partnerskaber med henblik på ITAD og sourcing kontrakter med hostingvirksomheder og strategiske slutbrugere. Han kommer fra en stilling som Nordic Key Account Manager hos Tesa. Han er uddannet hos Lund University og har en MBA i Management. Han har tidligere beskæftiget sig med at styrke salgsaktiviteter og partnerskaber på tværs af nordiske markeder. Nyt job

    Per Forberg

    Renewtech ApS