Undgå museskader - brug tastaturgenveje

Mange risikerer at få museskader, og nogle skader er uhelbredelige. Alligevel bruger de fleste musen hele dagen uden at tænke på at skifte musen over i den anden hånd, lave strækøvelser eller at bruge tastaturgenveje. I artiklen kigges der nærmere på nyttige genveje til Windows, Word og Internet Explorer.

Mange skader

Hvis man bruger musen meget hver dag eller bare bruger musen forkert, risikerer man at få en såkaldt museskade. Man kan få museskade mange steder, lige fra fingrene til halsen. Symptomerne på museskader kan også variere - fra følelsesløshed til koordinationsproblemer. På sitet www.museskade.dk kan man finde mange gode links til museskade-portaler, brevkasser og nyhedsgrupper.

Museskader kan forebygges, og det kan kun anbefales, da nogle museskader ikke kan helbredes. Nogle anbefaler, at man udfører strækøvelser, eller eksempelvis bruger musen med den hånd, som man ikke plejer at bruge. Men den bedste anbefaling er nok at bruge musen mindst muligt. Musen kan undgås i Windows og i mange Windows-baserede applikationer såsom Internet Explorer og Word ved i stedet at bruge tastaturgenveje. Vi bringer en liste over de mest anvendelige tastaturgenveje i sidste del af denne artikel.

Ofte kan man ud for de forskellige menupunkter se, hvad den tilsvarende tastaturgenvej er. For eksempel står der ud for menupunktet "Sæt ind" i Word: Ctrl+v. Mange af applikationerne i Office-pakken har samme tastaturgenveje, dette gælder eksempelvis for "Gem" (Ctrl+s), "Klip" (Ctrl+x), "Kopier" (Ctrl+c) og "Sæt ind" (Ctrl+v). Derfor er det let at huske disse tastaturgenveje, og der altså ingen undskyldning for ikke at begynde allerede nu med at lære genvejene.

Windows

I selve Windows findes der nogle få tastaturgenveje, der alle indebærer, at man har et tastatur med den specielle Windows-tast. En oversigt over disse tastaturgenveje kan findes under Hjælp i startmenuen, så her nævner vi kun de mest nyttige.

Startmenuen - Man kan få vist startmenuen ved et enkelt tryk på Windows-tasten. Husk at bruge piletasterne til at bladre igennem menupunkterne i stedet for at bruge musen.

Stifinder - Tryk Windows+E for at få vist stifinder. Her kan man også navigere med piletasterne, og man bruger tabulator-tasten til at skifte mellem de to vinduer. Hvis man vil have alle mapperne foldet ud fra starten, så skal man trykke på tasten *.

Søgning - Man kan hurtigt komme til at søge efter filer ved at taste Windows+f. Her kan man også navigere ved brug af piletasterne og tabulator-tasten.

Word

Word bruges af rigtig mange personer, så derfor kigger vi lidt nærmere på de mest nyttige tastaturgenveje i en dansk udgave af Word 97. Hvis man har en anden udgave af Word, er det sandsynligt, men ikke helt sikkert, at alle genvejene virker.

Dokumenter - For at oprette et nyt dokument tastes Ctrl+n, og skal man senere gemme det tastes Ctrl+s. Man kan åbne et dokument ved at trykke Ctrl+o, og lukke det igen ved at trykke Ctrl+w. Lige som alle andre Windows-programmer afsluttes Word ved at taste Alt+F4.

Menulinjen - Man kan sagtens få adgang til menulinjen uden at bruge musen. Tryk først Alt for at vælge menulinjen. Hvis man skal have adgang til værktøjslinjerne trykker man herefter Ctrl+Tabulator for at skifte mellem de forskellige værktøjslinjer. For at navigere mellem menupunkterne og undermenuerne kan man bruge piletasterne. Eller også kan man trykke på det bogstav, der er understreget for at vælge et af menupunkterne: Eksempelvis er e'et i Formater understreget. Derefter kan man vælge at taste det bogstav, som er understreget, for at vælge et af punkterne i menuen. Eksempelvis er o'et i tabulatorer understreget.

En oversigt over alle tastaturgenveje findes i Words hjælpefunktion, og der er tastaturgenveje til det meste.

IE

Der findes også mange praktiske genveje til Internet Explorer, men disse er ikke særlig kendte. Derfor gennemfår vi nogle af dem i det følgende. En oversigt kan findes under hjælp-menuen i Internet Explorer.

Gå til næste side - Tast Alt+højre pil.

Gå til forrige side - Alt+venstre pil.

Navigere på en side - Brug piletasterne, tabulatur-tasten, tasterne PageUp og PageDown samt Home og End.

Opdatering af side - Tast F5.

Gå til en ny adresse - Tast Ctrl+o og indtast den nye webadresse i dialogboksen, efterfulgt af Enter.

Udskrive den aktuelle side eller den aktive ramme - Tast Ctrl+p.

En sidste smart tastaturgenvej: Når man skal skrive en webadresse, der starter med "www." og slutter med ".com", så kan man nøjes med at skrive det mellemliggende navn eksempelvis pcworld og derefter trykke Ctrl+Enter. Derved tilføjes www. og .com automatisk, så adressen nu er www.pcworld.com. Desværre findes der ingen genvej til at få endelsen ".dk".

Oversigtsskema

Oversigtsskema

Word, Office m.m.

Gem

Ctrl+s

Kopier

Ctrl+c

Indsæt

Ctrl+v

Opret et nyt dokument

Ctrl+n

Åbn et dokument

Ctrl+o

Luk dokument

Ctrl+w

Afslut Word

Alt+F4

Menulinjen

Alt

Værktøjslinjer

Alt herefter Ctrl+Tab

   

Internet Explorer

Gå til næste side

Alt+Højre pil

Gå til forrige side

Alt+venstre pil

Navigere på en side

Piletaster, tabulatur-tasten, tasterne PageUp og PageDown samt Home og End

Opdatering af side

F5

Gå til en ny adresse

Ctrl+o

Udskrive den aktuelle side eller den aktive ramme

Ctrl+p

Tilføj "www." og endelsen ".com" til en webadresse

Ctrl+Enter

 

Windows  

Startmenu

Windows-tasten

Stifinder

Windows+E

Fold alle mapper ud i stifinder

*

Søgning

Windows+f

Læses lige nu

    Supporters A/S

    It-driftskonsulent i Jylland

    Midtjylland

    Politiets Efterretningstjeneste

    Er du vores næste hacker i Århus eller København?

    Københavnsområdet

    Jyske Bank

    Graduate, Forretningsudvikling Erhverv

    Københavnsområdet

    KMD A/S

    Senior Full Stack Developer

    Københavnsområdet

    Event: Computerworld Summit 2026 - Aarhus

    Digital transformation | Aarhus C

    Styrk din digitale strategi med konkret brug af AI og ny teknologi. Mød 200 it-professionelle, få indsigter, løsninger og netværk på én dag. Computerworld Summit i Aarhus viser hvordan teknologi skaber forretningsværdi – her og nu.

    21. april 2026 | Gratis deltagelse

    Navnenyt fra it-Danmark

    ChangeGroup ApS har pr. 12. januar 2026 ansat Morten Benn som Administrerende direktør. Han kommer fra en stilling som Partner hos Nosco. Nyt job

    Morten Benn

    ChangeGroup ApS

    Norriq Danmark A/S har pr. 8. december 2025 ansat Sarah Birkegaard Elkjær som Marketing Project Manager. Hun skal især beskæftige sig med at styrke marketingsteamets evne til at planlægge, drive og følge op på leadgenererende aktiviteter. Nyt job

    Sarah Birkegaard Elkjær

    Norriq Danmark A/S

    Idura har pr. 1. januar 2026 ansat Lars Mørch, 54 år,  som VP of Sales. Han skal især beskæftige sig med Iduras salgsorganisation, implementere en ny go-to-market-model og sikre udviklingen af virksomhedens identitetsplatform. Han kommer fra en stilling som Regional Vice President hos Avallone. Han er uddannet på CBS og har en BA i Organization & Innovation. Han har tidligere beskæftiget sig med internationalt SaaS-salg og forretningsudvikling fra både scale-ups og globale teknologivirksomheder. Nyt job

    Lars Mørch

    Idura

    netIP har pr. 1. januar 2026 ansat Michael Kjøgx som Systemkonsulent ved netIP's kontor i Esbjerg. Han kommer fra en stilling som Konsulent hos Blue Byte og før da ATEA og XPconsult. Nyt job