Mental sundhed i it-branchen: Er AI løsningen på dårlig trivsel?

Klumme: Trivsel er ikke en "nice-to-have" – det er et fundament for langvarig succes i en branche, der kun bliver mere kompleks og krævende.

Artikel top billede

(Foto: Igor Omilaev/Unsplash)

Denne klumme er et debatindlæg og er alene udtryk for forfatterens synspunkter.

It-branchen har ry for at være præget af høje forventninger, konstant innovation og et hastigt arbejdsmiljø. Men selvom teknologien udvikler sig i et ekstremt tempo, hvor sætninger som “AI vil gøre os mere produktive” fylder, kæmper mange it-medarbejdere stadig med dårlig trivsel og højt arbejdspres.

En nylig rapport fra Computerworld it-jobbank blandt danske it-professionelle, der undersøger trivsel og ledelsestilfredshed, viser triste tal.

Hele 45 procent af it-medarbejderne føler, at de arbejder for meget, og 50 procent mener, at arbejdspresset er for højt.

Dette maler et billede af en branche, der måske nok er innovativ på mange fronter, men som ikke har fundet den rette balance mellem produktivitet og medarbejdertrivsel.

At være overbebyrdet og konstant føle et pres fra deadlines og nye teknologiske krav kan føre til udbrændthed, lavere jobtilfredshed og en generel nedgang i produktivitet. Det er en alvorlig udfordring, der kræver mere end blot nye teknologiske løsninger.

For det er lige netop det omvendte, vi ledere ønsker.

Læg ansvaret hos leverandøren, ikke medarbejderen

Mange virksomheder vil nok se kulturelle og værdidrevne initiativer som et naturligt svar på problematikkerne.

Men måske skal vi også rette et blik mod den digitale udvikling. For kunstig intelligens lover at løfte produktiviteten ved at automatisere rutineopgaver og analysere store datamængder langt hurtigere, end mennesker kan.

Det er altså bestemt værd at kigge på AI som løsning på at nedbryde de triste trivselstal.

De gentagne hverdagsopgaver vil nemlig blive overtaget af ny AI-teknologi, og det vil i sidste ende frigøre tid til mere meningsfulde opgaver. Og som vi ved, er det mindre sandsynligt, at medarbejdere befinder sig et mentalt dårligt sted, hvis de har et formål og en mening med det, de laver.

Men her opstår også et paradoks: For hvis vi kræver, at it-medarbejdere skal lære nye værktøjer og arbejdsmetoder, risikerer vi at tilføje yderligere stress og udmatte dem endnu mere.

Teknologi skal hjælpe, ikke hæmme. Det er derfor afgørende, at vi undgår at lægge det fulde ansvar for produktivitetsløftet på medarbejderne.

I stedet bør vi fokusere på at integrere AI og nye teknologier direkte i de applikationer, som medarbejderne allerede bruger.

Ved at lade teknologileverandørerne bære en større del af ansvaret for at levere smarte og intuitive løsninger, fjerner vi presset fra den enkelte medarbejder. På den måde bliver teknologien en naturlig udvidelse af arbejdsprocesserne fremfor en ny byrde.

Kombiner teknologi og værdibaseret ledelse

Selvom AI kan løfte en stor del af arbejdsbyrden, kan det dog ikke stå alene. For at skabe en sund trivsel i it-branchen må virksomheder anerkende, at trivsel handler om meget mere end teknologi.

Virksomheder skal være værdidrevne og aktivt arbejde på at skabe en kultur, der både understøtter medarbejdernes mentale og fysiske trivsel. Dette betyder, at de skal tage sig tid til at implementere strategier, der blandt andet inkluderer mangfoldighed, inklusion, kontinuerlig læring og frivilligt arbejde.

Trivsel er ikke en "nice-to-have" – det er et fundament for langvarig succes i en branche, der kun bliver mere kompleks og krævende.

Konklusionen er derfor: Ja, ny teknologi, herunder AI, kan hjælpe med at lette presset, men det må aldrig ske på bekostning af medarbejdernes trivsel.

Klummer er læsernes platform på Computerworld til at fortælle de bedste historier, og samtidig er det vores meget populære og meget læste forum for videndeling.

Har du en god historie, eller har du specialviden, som du synes trænger til at blive delt?

Læs vores klumme-guidelines og send os din tekst, så kontakter vi dig - måske bliver du en del af vores hurtigt voksende korps af klummeskribenter.

Læses lige nu

    Søfartsstyrelsen

    Strategisk og visionær it-arkitekt

    Region Sjælland

    Unik System Design A/S

    QA Engineer

    Sydjylland

    Capgemini Danmark A/S

    SAP S/4HANA Finance Lead

    Københavnsområdet

    Region Midtjylland

    IT-specialist til regionskliniksystemerne

    Midtjylland

    Event: Computerworld Cloud & AI Festival 2026

    Digital transformation | Ballerup

    Eksplosiv udvikling i cloud og AI kræver overblik og viden. Computerworld samler 3.000 it-professionelle, 60+ leverandører og 100+ talere om AI, infrastruktur, compliance og sikkerhed. To dage med viden og netværk. Tilmeld dig nu.

    16 & 17 september 2026 | Gratis deltagelse

    Navnenyt fra it-Danmark

    Henrik Vittrup Zoega, projektkoordinator hos Departementet for Fiskeri, Fangst, Landbrug og Selvforsyning, Grønland, har pr. 22. januar 2026 fuldført uddannelsen Master i it, linjen i organisation på Syddansk Universitet via It-vest-samarbejdet. Færdiggjort uddannelse

    Henrik Vittrup Zoega

    Departementet for Fiskeri, Fangst, Landbrug og Selvforsyning, Grønland

    Infosuite A/S har pr. 1. marts 2026 ansat Henrik Sandmann som Chief Operating Officer (COO). Han skal især beskæftige sig med drift, produktudvikling og skalering, herunder også procesforbedringer og udnyttelse af AI og nye teknologier. Han kommer fra en stilling som Program Director hos ADMG ApS. Han er uddannet cand. scient i datalogi og har derudover en MBA indenfor strategi, ledelse og forretningsudvikling. Nyt job

    Henrik Sandmann

    Infosuite A/S

    Khaled Zamzam, er pr. 1. marts 2026 ansat hos Immeo som Consultant. Han er nyuddannet i Informationsteknologi fra DTU. Nyt job
    Immeo har pr. 1. februar 2026 ansat Patricia Oczki som Marketing Manager. Hun kommer fra en stilling som Head of Marketing and Communication hos Coach Solutions. Nyt job