Mental sundhed i it-branchen: Er AI løsningen på dårlig trivsel?

Klumme: Trivsel er ikke en "nice-to-have" – det er et fundament for langvarig succes i en branche, der kun bliver mere kompleks og krævende.

Artikel top billede

(Foto: Igor Omilaev/Unsplash)

Denne klumme er et debatindlæg og er alene udtryk for forfatterens synspunkter.

It-branchen har ry for at være præget af høje forventninger, konstant innovation og et hastigt arbejdsmiljø. Men selvom teknologien udvikler sig i et ekstremt tempo, hvor sætninger som “AI vil gøre os mere produktive” fylder, kæmper mange it-medarbejdere stadig med dårlig trivsel og højt arbejdspres.

En nylig rapport fra Computerworld it-jobbank blandt danske it-professionelle, der undersøger trivsel og ledelsestilfredshed, viser triste tal.

Hele 45 procent af it-medarbejderne føler, at de arbejder for meget, og 50 procent mener, at arbejdspresset er for højt.

Dette maler et billede af en branche, der måske nok er innovativ på mange fronter, men som ikke har fundet den rette balance mellem produktivitet og medarbejdertrivsel.

At være overbebyrdet og konstant føle et pres fra deadlines og nye teknologiske krav kan føre til udbrændthed, lavere jobtilfredshed og en generel nedgang i produktivitet. Det er en alvorlig udfordring, der kræver mere end blot nye teknologiske løsninger.

For det er lige netop det omvendte, vi ledere ønsker.

Læg ansvaret hos leverandøren, ikke medarbejderen

Mange virksomheder vil nok se kulturelle og værdidrevne initiativer som et naturligt svar på problematikkerne.

Men måske skal vi også rette et blik mod den digitale udvikling. For kunstig intelligens lover at løfte produktiviteten ved at automatisere rutineopgaver og analysere store datamængder langt hurtigere, end mennesker kan.

Det er altså bestemt værd at kigge på AI som løsning på at nedbryde de triste trivselstal.

De gentagne hverdagsopgaver vil nemlig blive overtaget af ny AI-teknologi, og det vil i sidste ende frigøre tid til mere meningsfulde opgaver. Og som vi ved, er det mindre sandsynligt, at medarbejdere befinder sig et mentalt dårligt sted, hvis de har et formål og en mening med det, de laver.

Men her opstår også et paradoks: For hvis vi kræver, at it-medarbejdere skal lære nye værktøjer og arbejdsmetoder, risikerer vi at tilføje yderligere stress og udmatte dem endnu mere.

Teknologi skal hjælpe, ikke hæmme. Det er derfor afgørende, at vi undgår at lægge det fulde ansvar for produktivitetsløftet på medarbejderne.

I stedet bør vi fokusere på at integrere AI og nye teknologier direkte i de applikationer, som medarbejderne allerede bruger.

Ved at lade teknologileverandørerne bære en større del af ansvaret for at levere smarte og intuitive løsninger, fjerner vi presset fra den enkelte medarbejder. På den måde bliver teknologien en naturlig udvidelse af arbejdsprocesserne fremfor en ny byrde.

Kombiner teknologi og værdibaseret ledelse

Selvom AI kan løfte en stor del af arbejdsbyrden, kan det dog ikke stå alene. For at skabe en sund trivsel i it-branchen må virksomheder anerkende, at trivsel handler om meget mere end teknologi.

Virksomheder skal være værdidrevne og aktivt arbejde på at skabe en kultur, der både understøtter medarbejdernes mentale og fysiske trivsel. Dette betyder, at de skal tage sig tid til at implementere strategier, der blandt andet inkluderer mangfoldighed, inklusion, kontinuerlig læring og frivilligt arbejde.

Trivsel er ikke en "nice-to-have" – det er et fundament for langvarig succes i en branche, der kun bliver mere kompleks og krævende.

Konklusionen er derfor: Ja, ny teknologi, herunder AI, kan hjælpe med at lette presset, men det må aldrig ske på bekostning af medarbejdernes trivsel.

Klummer er læsernes platform på Computerworld til at fortælle de bedste historier, og samtidig er det vores meget populære og meget læste forum for videndeling.

Har du en god historie, eller har du specialviden, som du synes trænger til at blive delt?

Læs vores klumme-guidelines og send os din tekst, så kontakter vi dig - måske bliver du en del af vores hurtigt voksende korps af klummeskribenter.

Computerworld Events

Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.

Andre events | Kongens Lyngby

Årets CIO 2026

Vi samler Danmarks stærkeste digitale ledere til en dag med viden og visioner. Årets CIO 2026 fejrer 21 års jubilæum, og NEXT CIO sætter spotlight på næste generation. Deltag og bliv inspireret til at forme fremtidens strategi og eksekvering.

Digital transformation | Hellerup

Roundtable: Stærkere data og skarpere beslutninger i en AI-æra

AI kræver data, ledelsen kan stole på. Computerworld samler digitale ledere til en fortrolig rundbordssamtale om datagrundlag, beslutninger og skalering af AI i organisationen. Få konkrete erfaringer og nye perspektiver. Ansøg om en plads.

Sikkerhed | Klampenborg

CISO Challenges 2026 - København

Computerworld stiller skarpt på, hvordan du som CISO eller sikkerhedsansvarlig, kan leve op til alle krav om sikkerhed og risikostyring, gennem dialog og erfaringsudveksling. Gennem både korte oplæg og rundbordsdiskussioner, vil du blive klædt på...

Se alle vores events inden for it

Navnenyt fra it-Danmark

Pinksky ApS har pr. 1. maj 2026 ansat Jeppe Spanggaard, 29 år,  som Rådgivende konsulent, Partner. Han skal især beskæftige sig med Digitalisering med Microsoft-platformen. Han kommer fra en stilling som Microsoft 365 & SharePoint Specialist hos Evobis ApS. Nyt job

Jeppe Spanggaard

Pinksky ApS

Comsystem A/S har pr. 15. april 2026 ansat Iver Jakobsen som Technical Key Account Manager. Han skal især beskæftige sig med teknisk løsningssalg. Iver Jakobsen har 25 års erfaring fra TelCo-branchen. Han kommer fra en stilling som Key Account Manager hos E.ON Drive ApS. Han har tidligere beskæftiget sig med rådgivning og løsningssalg. Nyt job

Iver Jakobsen

Comsystem A/S

Netip A/S har pr. 1. februar 2026 ansat Henrik Mejnhardt Nielsen som ny kollega til Product Sales Teamet i Herlev. Han kommer fra en stilling som Business Development Manager hos Arrow. Nyt job
Renewtech ApS har pr. 1. marts 2026 ansat Emil Holme Fisker som Customer Service Specialist. Han skal især beskæftige sig med at levere høj kvalitets kundeservice og hjælpe Renewtechs kunder med at få de rette løsninger til deres behov. Han kommer fra en stilling som Key Account Manager hos Camro A/S. Han er uddannet som salgselev hos Camro A/S. Han har tidligere beskæftiget sig med at udvikle gode kunderelationer, opsøgende salg og udvikling af salgsaktiviteter. Nyt job

Emil Holme Fisker

Renewtech ApS