Tablets kan give ondt i nakken

Tavlecomputere er meget populære, men de kan give smerter i nakken og ryggen hvis man bruger dem i længere tid.

Artikel top billede

Tablets er et forholdsvis nyt fænomen og derfor er der ikke mange undersøgelser, som beskæftiger sig med ergonomien i de flade computere. Nu har Harvard School of Public Health udgivet en rapport, hvor man har undersøgt de sundhedsmæssige konsekvenser af tablet-brug.

Her viser det sig, at brug af tavlecomputere i længere perioder kan føre til smerter i ryggen og nakken, hvis man sidder i en uheldig stilling. Det kan heller ikke udelukkes at det kan give problemer med bevægelses-apparatet.

Forskerne har observeret 15 erfarne tablet-brugere i forskellige scenarier. I testen har man brugt iPad 2 og Motorola Xoom, som begge er placeret på langs.

Der er især problemer, hvis man placerer tavlecomputeren i skødet. Her er brugeren typisk tvunget til at bøje hovedet og nakken i en stejl vinkel for at se ned på tavlecomputeren, og det kan give smerter på lang sigt.

Mange placerer f.eks. tavlecomputeren i skødet, når de skriver tekst på skærmen. Forskerne anbefaler at placere computeren højere for at undgå at skulle bøje hovedet så meget.

Her vil det hjælpe, hvis man benytter en tastatur-adapter eller en særlig case, så man kan have tavlecomputeren stående på skrivebordet.

Læses lige nu

    Navnenyt fra it-Danmark

    Norriq Danmark A/S har pr. 1. september 2025 ansat Søren Vindfelt Røn som Data & AI Consultant. Han skal især beskæftige sig med at effektivisere, planlægge og implementere innovative, digitale løsninger for Norriqs kunder. Han kommer fra en stilling som Co-founder & CMO hos DrinkSaver. Han er uddannet Masters of science på Københavns IT-Universitet. Nyt job

    Søren Vindfelt Røn

    Norriq Danmark A/S

    IT Confidence A/S har pr. 1. oktober 2025 ansat Henrik Thøgersen som it-konsulent med fokus på salg. Han skal især beskæftige sig med rådgivende salg, account management og udvikling af kundeporteføljer på tværs af it-drift, sikkerhed og cloud-løsninger. Han kommer fra en stilling som freelancer i eget firma og client manager hos IT Relation og IT-Afdelingen A/S. Han er uddannet elektromekaniker. Han har tidligere beskæftiget sig med salg af it-løsninger, account management, it-drift og rådgivning samt undervisning og ledelse. Nyt job

    Henrik Thøgersen

    IT Confidence A/S

    Netip A/S har pr. 15. september 2025 ansat Jimmi Overgaard som Key Account Manager ved netIP's kontor i Viborg. Han kommer fra en stilling som Sales Executive hos Globalconnect A/S. Nyt job

    Jimmi Overgaard

    Netip A/S

    Norriq Danmark A/S har pr. 1. oktober 2025 ansat Huy Duc Nguyen som Developer ERP. Han skal især beskæftige sig med at bidrage til at udvikle, bygge og skræddersy IT-løsninger, der skaber vækst og succes i vores kunders forretninger. Han kommer fra en stilling som Software Developer hos Navtilus. Han er uddannet i bioteknologi på Aalborg University. Nyt job

    Huy Duc Nguyen

    Norriq Danmark A/S