Tablets kan give ondt i nakken

Tavlecomputere er meget populære, men de kan give smerter i nakken og ryggen hvis man bruger dem i længere tid.

Artikel top billede

Tablets er et forholdsvis nyt fænomen og derfor er der ikke mange undersøgelser, som beskæftiger sig med ergonomien i de flade computere. Nu har Harvard School of Public Health udgivet en rapport, hvor man har undersøgt de sundhedsmæssige konsekvenser af tablet-brug.

Her viser det sig, at brug af tavlecomputere i længere perioder kan føre til smerter i ryggen og nakken, hvis man sidder i en uheldig stilling. Det kan heller ikke udelukkes at det kan give problemer med bevægelses-apparatet.

Forskerne har observeret 15 erfarne tablet-brugere i forskellige scenarier. I testen har man brugt iPad 2 og Motorola Xoom, som begge er placeret på langs.

Der er især problemer, hvis man placerer tavlecomputeren i skødet. Her er brugeren typisk tvunget til at bøje hovedet og nakken i en stejl vinkel for at se ned på tavlecomputeren, og det kan give smerter på lang sigt.

Mange placerer f.eks. tavlecomputeren i skødet, når de skriver tekst på skærmen. Forskerne anbefaler at placere computeren højere for at undgå at skulle bøje hovedet så meget.

Her vil det hjælpe, hvis man benytter en tastatur-adapter eller en særlig case, så man kan have tavlecomputeren stående på skrivebordet.

Supporters A/S

It-driftskonsulent i Jylland

Midtjylland

Netcompany A/S

Microsoft Operations Engineer

Københavnsområdet

Netcompany A/S

IT Consultant

Midtjylland

Aller Media A/S

Engineering Manager

Uspecificeret arbejdssted

Event: Computerworld Cloud & AI Festival

Digital transformation | Ballerup

Med den eksplosive udvikling indenfor cloud & AI er behovet for at følge med og vidensdeling større end nogensinde før. Glæd dig til to dage, hvor du kan netværke med over 2.500 it-professionelle, møde mere end 60 leverandører og høre indlæg fra +90 talere. Vi sætter fokus på emner som AI; infrastruktur, compliance, sikkerhed og løsninger for både private og offentlige organisationer.

16. & 17. september 2026 | Gratis deltagelse

Navnenyt fra it-Danmark

ChangeGroup ApS har pr. 12. januar 2026 ansat Morten Benn som Administrerende direktør. Han kommer fra en stilling som Partner hos Nosco. Nyt job

Morten Benn

ChangeGroup ApS

Norriq Danmark A/S har pr. 1. oktober 2025 ansat Huy Duc Nguyen som Developer ERP. Han skal især beskæftige sig med at bidrage til at udvikle, bygge og skræddersy IT-løsninger, der skaber vækst og succes i vores kunders forretninger. Han kommer fra en stilling som Software Developer hos Navtilus. Han er uddannet i bioteknologi på Aalborg University. Nyt job

Huy Duc Nguyen

Norriq Danmark A/S

EG Danmark A/S har pr. 1. december 2025 ansat Søren Jermiin Olesen som Senior Product Manager. Han skal især beskæftige sig med finans- og debitorstyring i det offentlige med ansvar for økonomistyringssystemet EG ØS Indsigt. Han kommer fra en stilling som Product Manager hos KMD A/S. Han er uddannet Cand. oecon. Han har tidligere beskæftiget sig med økonomi bl.a. i Aarhus Kommune og været med til at udvikle NemØkonom før og efter salget til KMD. Nyt job

Søren Jermiin Olesen

EG Danmark A/S

Norriq Danmark A/S har pr. 8. december 2025 ansat Sarah Birkegaard Elkjær som Marketing Project Manager. Hun skal især beskæftige sig med at styrke marketingsteamets evne til at planlægge, drive og følge op på leadgenererende aktiviteter. Nyt job

Sarah Birkegaard Elkjær

Norriq Danmark A/S