Tablets kan give ondt i nakken

Tavlecomputere er meget populære, men de kan give smerter i nakken og ryggen hvis man bruger dem i længere tid.

Artikel top billede

Tablets er et forholdsvis nyt fænomen og derfor er der ikke mange undersøgelser, som beskæftiger sig med ergonomien i de flade computere. Nu har Harvard School of Public Health udgivet en rapport, hvor man har undersøgt de sundhedsmæssige konsekvenser af tablet-brug.

Her viser det sig, at brug af tavlecomputere i længere perioder kan føre til smerter i ryggen og nakken, hvis man sidder i en uheldig stilling. Det kan heller ikke udelukkes at det kan give problemer med bevægelses-apparatet.

Forskerne har observeret 15 erfarne tablet-brugere i forskellige scenarier. I testen har man brugt iPad 2 og Motorola Xoom, som begge er placeret på langs.

Der er især problemer, hvis man placerer tavlecomputeren i skødet. Her er brugeren typisk tvunget til at bøje hovedet og nakken i en stejl vinkel for at se ned på tavlecomputeren, og det kan give smerter på lang sigt.

Mange placerer f.eks. tavlecomputeren i skødet, når de skriver tekst på skærmen. Forskerne anbefaler at placere computeren højere for at undgå at skulle bøje hovedet så meget.

Her vil det hjælpe, hvis man benytter en tastatur-adapter eller en særlig case, så man kan have tavlecomputeren stående på skrivebordet.

Læses lige nu

    Capgemini Danmark A/S

    IGNITE Graduate Program 2026

    Københavnsområdet

    Forsvarsministeriets Materiel- og Indkøbsstyrelse

    Applikationsarkitekter til program Digital og Operativ Transformation

    Københavnsområdet

    Capgemini Danmark A/S

    Presales Lead End User Services

    Københavnsområdet

    Annonceindlæg fra Computerworld it-jobbank

    Mød 3.500+ it-talenter på IT-DAY 2026

    Hos Computerworld it-jobbank er vi stolte af at fortsætte det gode partnerskab med folkene bag IT-DAY – efter vores mening Danmarks bedste karrieremesse for unge og erfarne it-kandidater.

    Navnenyt fra it-Danmark

    Norriq Danmark A/S har pr. 1. september 2025 ansat Hans Christian Thisen som AI Consultant. Han skal især beskæftige sig med at bidrage til udvikling og implementering af AI- og automatiseringsløsninger. Nyt job

    Hans Christian Thisen

    Norriq Danmark A/S

    Norriq Danmark A/S har pr. 1. september 2025 ansat Katrine Køpke Rasmussen som Consultant. Hun skal især beskæftige sig med sikre vækst i NORRIQS kunders forretninger gennem hendes skarpe rapporteringer. Nyt job

    Katrine Køpke Rasmussen

    Norriq Danmark A/S

    Norriq Danmark A/S har pr. 1. oktober 2025 ansat Huy Duc Nguyen som Developer ERP. Han skal især beskæftige sig med at bidrage til at udvikle, bygge og skræddersy IT-løsninger, der skaber vækst og succes i vores kunders forretninger. Han kommer fra en stilling som Software Developer hos Navtilus. Han er uddannet i bioteknologi på Aalborg University. Nyt job

    Huy Duc Nguyen

    Norriq Danmark A/S

    IT Confidence A/S har pr. 1. oktober 2025 ansat Henrik Thøgersen som it-konsulent med fokus på salg. Han skal især beskæftige sig med rådgivende salg, account management og udvikling af kundeporteføljer på tværs af it-drift, sikkerhed og cloud-løsninger. Han kommer fra en stilling som freelancer i eget firma og client manager hos IT Relation og IT-Afdelingen A/S. Han er uddannet elektromekaniker. Han har tidligere beskæftiget sig med salg af it-løsninger, account management, it-drift og rådgivning samt undervisning og ledelse. Nyt job

    Henrik Thøgersen

    IT Confidence A/S