Tablets kan give ondt i nakken

Tavlecomputere er meget populære, men de kan give smerter i nakken og ryggen hvis man bruger dem i længere tid.

Artikel top billede

Tablets er et forholdsvis nyt fænomen og derfor er der ikke mange undersøgelser, som beskæftiger sig med ergonomien i de flade computere. Nu har Harvard School of Public Health udgivet en rapport, hvor man har undersøgt de sundhedsmæssige konsekvenser af tablet-brug.

Her viser det sig, at brug af tavlecomputere i længere perioder kan føre til smerter i ryggen og nakken, hvis man sidder i en uheldig stilling. Det kan heller ikke udelukkes at det kan give problemer med bevægelses-apparatet.

Forskerne har observeret 15 erfarne tablet-brugere i forskellige scenarier. I testen har man brugt iPad 2 og Motorola Xoom, som begge er placeret på langs.

Der er især problemer, hvis man placerer tavlecomputeren i skødet. Her er brugeren typisk tvunget til at bøje hovedet og nakken i en stejl vinkel for at se ned på tavlecomputeren, og det kan give smerter på lang sigt.

Mange placerer f.eks. tavlecomputeren i skødet, når de skriver tekst på skærmen. Forskerne anbefaler at placere computeren højere for at undgå at skulle bøje hovedet så meget.

Her vil det hjælpe, hvis man benytter en tastatur-adapter eller en særlig case, så man kan have tavlecomputeren stående på skrivebordet.

Læses lige nu

    Annonce

    Navnenyt fra it-Danmark

    Netip A/S har pr. 1. september 2026 ansat Michelle Sørensen som Operation Coordinator ved netIP's kontor i Hernng. Hun kommer fra en stilling som Koordinator hos Norlys koncernen. Nyt job

    Michelle Sørensen

    Netip A/S

    Norriq Danmark A/S har pr. 1. april 2026 ansat Sascha Trebbien Klinggaard som Lead Consultant. Hun skal især beskæftige sig med at facilitere tæt partnerskab og strategisk behovsafdækning hos vores kunder. Hun kommer fra en stilling som Senior Business Analytics Consultant hos Twoday Kapacity. Hun er uddannet hos Copenhagen Business School og har en Master's degree,Finance & Strategic Management 2014 - 2016. Nyt job

    Sascha Trebbien Klinggaard

    Norriq Danmark A/S

    LCG har pr. 1. september 2026 ansat Thomas Wong, 47 år,  som Director of Cyber & Risk Advisory. Han skal især beskæftige sig med Ansvar for at udvikle LCG’s rådgivning inden for cybersikkerhed, cyberrisiko og GRC. Han kommer fra en stilling som VP of security hos Atea. Nyt job
    Netip A/S har pr. 1. august 2026 ansat Thomas B. Steffensen som Seniorkonsulent ved netIP's kontor i Thisted. Han kommer fra en stilling som Senior IT/OT Network Consultant hos Frontmatec. Nyt job