Artikel top billede

Undgå at dit kaffe-trip løber løbsk - brug denne app

Her er en app, der sikrer dig mod at få en koffein-overdosis.

Det kan være gavnligt for kreativiteten at starte arbejdsdagen med et solidt skud koffein.

Men til gengæld har mange nok oplevet, at en kop kaffe tæt på sengetid kan føre til søvnløse timer, hvor du kaster dig hvileløst rundt i sengen.

Det kan du dog undgå, hvis du bruger app'en Caffeine Zone til at dosere dit kaffeindtag i løbet af en arbejdsdag.

Bagmanden bag app'en er en professor i psykologi og computervidenskab fra det amerikanske Penn State University ved navn Frank Ritter, og app'en baserer sig angiveligt på forskning i virkningen af koffein.

Advarer hvis nattesøvnen er truet

I app'en indtaster du den mængde koffein, du indtager - eksempelvis en stor kop kaffe - samt hvornår og hvor hurtigt du har indtaget det.

Herefter gør app'en dig opmærksom på, hvornår du har brug for et ekstra koffein-skud for at holde dampen oppe i løbet af arbejsdagen, ligesom app'en også advarer dig, hvis du indtager så meget koffein sidst på dagen, at det kan virke forstyrrende på din nattesøvn.

Dit koffein-forbrug bliver vist på en kurve i app'en, og på kurven er der angivet en grøn-zone, der viser, hvornår du får den optimale virkningen af koffeinen.

Eksempelvis fremgår det af app'en, at selv en dosis koffein sidst på eftermiddagen kan være skadeligt for din nattesøvn. Og skal vi tro app'en, er den bedste løsning, at du starter dagen med et stort koffein-indtag og løbende supplerer med mindre doser.

Ikke kun til kaffe-drikkerne

Coffein Zone er naturligvis ikke kun til kaffedrikkere. Du kan også vælge at oplyse dit te-indtag og sågar din brug af koffein-holdigt tyggegummi. 

Underligt nok er der dog ikke en forudprogrammeret knap, der kan bruges til at angive dit indtag af eksempelvis cola og energidrikke som Red Bull, hvilket ellers er en stor koffein-kilde for mange mennesker. 

Men det er dog muligt selv at tilføje nye koffein-kilder til app'en. 

Ikke i lommen på koffein-pushere

Selv om tanken er nærliggende, afviser app'ens bagmand Frank Ritter ifølge det amerikanske erhvervstidskrift BusinessWeek, at han har modtaget penge fra kaffeproducenter eller andre koffein-pushere.

Til gengæld afviser han dog ikke, at han i fremtiden vil tage imod den type finansiering, hvis han bliver tilbudt det. 

Caffeine Zone findes i en gratis annonce-finansieret version og i en udgave uden annoncer, der koster seks kroner. Desværre findes Caffeine Zone kun til iPhone, men Android-brugere kan downloade en lignende app ved navn Caffeine Tracker. 

Læs også:
 
Her er de fedeste kaffemaskiner til dit kontor

Derfor skal du starte dagen med baby-klip på YouTube

Hjerne-Madsen: Derfor skal du høre Spotify på arbejdet  




Brancheguiden
Brancheguide logo
Opdateres dagligt:
Den største og
mest komplette
oversigt
over danske
it-virksomheder
Hvad kan de? Hvor store er de? Hvor bor de?
Ciklum ApS
Offshore software- og systemudvikling.

Nøgletal og mere info om virksomheden
Skal din virksomhed med i Guiden? Klik her

Kommende events
Hjemmearbejdets påvirkning på trivsel, helbred og arbejdsmiljø

Fremtidens arbejdsplads er hybrid, det er der ingen tvivl om. Men hvad fører det egentlig med sig? Og hvordan omstiller du og din arbejdsplads sig til det? Det kan du blive klogere på, på denne digitale konference.

02. februar 2022 | Læs mere


GDPR - persondatabeskyttelse i praksis

Håndteringen af persondata og GDPR er for længst blevet hverdag hos de danske organisationer, men derfor er det til stadighed vigtigt og altafgørende, at den løbende overholdelse af GDPR er på plads. Vær med og hør, hvordan du ved hjælp af processuelle greb, værktøjer og systemer kan sikre dette.

08. februar 2022 | Læs mere


Analytics, BI og data science: Data-behandling i realtid

Datadrevne løsninger er godt på vej til at vinde indpas i næsten alle industrier - og med god grund. For der er store muligheder i at kunne forstå, fortolke og reagere lynhurtigt på de store datamængder, som alle organisationer genererer. På dette seminar kan du høre om nogle af de bedste eksempler inden for praktisk anvendelse af avanceret data-analyse, hvordan du kommer i gang, og hvordan du kan høste udbytte.

22. februar 2022 | Læs mere






CIO
Sådan tager top-CIO Pernille Geneser livtag med 40 år gamle it-systemer i Stark Group med 10.000 medarbejdere