20 timers musearbejde om ugen giver skader

20 timers musearbejde om ugen giver betydelig risiko for skader og gener som snurrende fingre og håndled, viser en ny undersøgelse. Der er dog håb forude, for undersøgelsen konkluderer samtidig, at skaderne går over igen, hvis man varierer sin arbejdsstilling.

Blot 20 timers arbejde med mus om ugen medfører betydelige risici for museskader, viser en undersøgelse, der netop er blevet offentliggjort i Ugeskrift for Læger.

Ifølge undersøgelsen betyder de 20 timers arbejde, at risikoen for få symptomer på karpaltunnelsyndrom, populært kaldt KTS-syndrom, øges to til tre gange.

Mange it-folk kommer hurtigt over en 20 timers musearbejde om ugen, men undersøgelsens konklusion skræmmer ikke IT-Brancheforeningen.

- Virksomhederne skal tænke mere på at få varieret arbejde, end de forestiller sig. Men det er også op til medarbejderne at tage de pauser, de skal have, siger kommunikationschef Henrik Egede.

Øget risiko

Undersøgelsen er blevet til i samarbejde mellem de arbejdsmedicinske klinikker ved Herning Sygehus, Amtssygehuset i Glostrup og Odense Universitetshospital.

Den konkluderer, at muse- og tastaturarbejde i de fleste tilfælde ikke giver KTS-symptomer, men viser samtidig, at der var en sikker øget risiko ved brug af mus mere end 20 timer om ugen.

Andre faktorer som køn, rygning og hvordan arbejdet og arbejdspladsen blev opfattet, spiller også ind.

KTS-syndrom skyldes en påvirkning af håndens midternerve og viser sig som smerter og følelsesforstyrrelser på fingrene. I yderste konsekvens medfører KTS nedsat styrke og bevægelighed, især i tommelfingeren.

Kan helbredes

Undersøgelsen giver dog håb til de mange danskere, der er ramt af museskader.

I langt de fleste tilfælde vil symptomerne nemlig forsvinde, hvis man laver om på sine arbejdsforhold.

Henrik Egede opfordrer derfor ledere og medarbejdere til at sørge for variation i arbejdet, også selv om det primært består i at sidde foran en computer.

- Alt arbejde skal kunne varieres. Man udvikler sig ikke, når arbejdet er ensidigt, og det er jo dér, at skaderne opstår, siger han.

Undersøgelsen er en opfølgning på en tilsvarende undersøgelse, der blev gennemført for et år siden og omfattede næsten 7.000 danskere.

Relevant link

Undersøgelsen i Ugeskrift for Læger

Læses lige nu

    Annonce

    Capgemini Danmark A/S

    Open Application (Denmark)

    Københavnsområdet

    Politiets Efterretningstjeneste

    Compliance Manager til PET - Styrk vores IT-sikkerhed

    Københavnsområdet

    Event: SAP Excellence Day 2027

    It-løsninger | Online og København

    Oplev stærke cases og de nyeste muligheder med SAP, fysisk eller online.

    9. februar 2027 | Gratis deltagelse

    Navnenyt fra it-Danmark

    Allan Hougaard, der arbejder med softwareudvikling og -arkitektur hos Sparinvest, har pr. 30. juni 2026 fuldført uddannelsen Master i it, linjen i softwarekonstruktion på Aarhus Universitet via It-vest-samarbejdet. Færdiggjort uddannelse

    Allan Hougaard

    Sparinvest

    Norriq Danmark A/S har pr. 1. januar 2026 ansat Allan Kimmer Jensen som Lead Solution Architect. Han skal især beskæftige sig med at sikre vores kunder får en verdensklasse brugeroplevelse gennem stærk frontend-arkitektur og kodekvalitet. Han kommer fra en stilling som Freelance Consultant hos Remmik. Han er uddannet hos Center for Medie og Kommunikation, Roskilde. Nyt job

    Allan Kimmer Jensen

    Norriq Danmark A/S

    Norriq Danmark A/S har pr. 3. august 2026 ansat Jeppe Lindberg som Developer. Han skal især beskæftige sig med at være med til at analysere, designe og udvikle skræddersyede forretningsløsninger til vores kunder i Business Central. Han kommer fra en stilling som Business Central Developer hos Evexo. Han er uddannet hos Aalborg Universitet- Master's degree, Computer Software Engineering. Nyt job

    Jeppe Lindberg

    Norriq Danmark A/S

    Elbek & Vejrup A/S har pr. 15. august 2026 ansat Anne-Sofie Andreasen som Project Manager i Projekt & Service. Hun skal især beskæftige sig med ledelse og koordinering af projekter og serviceopgaver. Hun kommer fra en stilling som konsulent med fokus på digitale løsninger hos XFLow. Hun er uddannet cand.it. i IT, Kommunikation og Organisation. Hun har tidligere beskæftiget sig med analyse, udvikling, test og implementering af løsninger samt udarbejdelse af brugervejledninger. Nyt job

    Anne-Sofie Andreasen

    Elbek & Vejrup A/S