Kan Tetris kurere post traumatisk stress?

Britiske forskere mener, at det simple Tetris-spil kan være med til at hjælpe ofre for post traumatisk stress.

Tetris kan åbenbart gøre andet end at fylde dit hoved med monotone lyde og drømmebilleder om evigt dalende firkanter.

Britiske forskere mener, at spillet kan hjælpe i behandlingen af personer, der lider af post traumatisk stress-syndrom.

Det er afdelingen for psykiatri ved universitetet i Oxford, der skriver, at Tetris kan bruges som "kognitiv vaccine" mod minder fra traumatiske begivenheder.

Den udmelding er baseret på en test i to grupper.

I grove træk så alle 40 personer en 12 minutter lang film, der indeholdt "traumatiserende" indhold. Efterfølgende fik den ene gruppe lov til at passe sig selv. Den anden gruppe fik besked på at spille Tetris i ti minutter.

Grupperne førte dagbog i løbet af dagen om deres "flashbacks" fra filmen, og det viste sig, at selvom forskellen var lille, så havde gruppen, der spillede Tetris lettere ved at lægge indtrykkene bag sig.

En kort forklaring på det skulle være, at det visuelle indtryk fra filmen kæmper om den samme plads i hjernen, som det visuelle indtryk fra Tetris. Meget forsimplet forklaret betyder det, at Tetris simpelthen er med til at undertrykke de ubehagelige minder.
Det er dog ikke specifikt eller udelukkende Tetris, der kan have den effekt. Også andre spil med lignende visuelle opgaver kan angiveligt fremtvinge effekten.

Tidligere videnskabelige undersøgelser har faktisk også kigget nærmere på Tetris. En undersøgelse viste, at Tetris-spillere simpelthen har en mere effektiv hjerneaktivitet, mens de spiller det.
En anden undersøgelse viste, at hjernen helt ufrivilligt kan forsætte med at vise visuelle billeder af dalende kasser, når personen ellers er stoppet med at spille. Et fænomen der har fået titlen Tetris-effekten.

Uddrag fra den aktuelle rapport ligger hos portalen Public Library of Science.

Computerworld Events

Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.

Sikkerhed | Højbjerg, Aarhus

Cyber Security Summit 2026 - Aarhus

Lær om organisationers evne til at modstå, håndtere og komme videre efter alvorlige digitale hændelser, herunder ledelsesansvar, forretningskritiske afhængigheder og de valg, der afgør, om plan B holder, når systemer eller leverandører svigter.

Digital transformation | Aarhus

AI i det offentlige - Aarhus

Hør hvordan offentlige AI-løsninger skaleres til stabil drift med reel effekt. Få erfaringer, arkitekturvalg og styringsgreb fra frontløbere. Lær at bygge fælles AI-infrastruktur med ansvarlighed, sikkerhed og compliance.

Digital transformation | Køge

Derfor skal du videre fra Dynamics AX – og sådan gør du

Computerworld giver klar viden om vejen videre fra Dynamics AX. Du ser forskellen mellem AX og moderne cloud-ERP og får et konkret beslutningsgrundlag for næste skridt. Tilmeld dig og få styr på skiftet til Dynamics 365 FO eller BC.

Se alle vores events inden for it

Navnenyt fra it-Danmark

Netip A/S har pr. 1. juni 2026 ansat Kristina Svingel Jeppesen som bogholder ved netIP's kontor i Thisted. Hun kommer fra en stilling som Kontorassistent hos DFI Geisler. Nyt job
Lauren De Ventura,  emagine Expertise A/S, er pr. 1. juli 2026 udnævnt som Chief People Officer, fast del af den globale ledelse og bestyrelsesmedlem. Hun er uddannet HR-ledelse på tværs af konsulent-, staffing- og IT-branchen. Hun beskæftiger sig med skabe rammerne for emagine som et sted, hvor IT-talenter kan opbygge meningsfulde karrierer. Udnævnelse

Lauren De Ventura

emagine Expertise A/S

IFS Danmark A/S har pr. 1. juni 2026 ansat Lasse Hounsgaard som AI Account Executive. Lasse skal især beskæftige sig med udrulning af IFS.ai Logistics i Norden. Lasse kommer fra en stilling som Manufacturing Account Executive hos Autodesk ApS. Lasse er uddannet cand.merc. i International Virksomhedsøkonomi. Lasse har tidligere beskæftiget sig med digitalisering af danske og nordiske virksomheder. Nyt job

Lasse Hounsgaard

IFS Danmark A/S

Pinksky har pr. 1. maj 2026 ansat Alexander Skou Henkel, 39 år,  som Rådgivende konsulent. Han skal især beskæftige sig med optimering af forretningsprocesser i Microsoft platformen. Han kommer fra en stilling som IT forretningskonsulent hos Evobis ApS. Han har tidligere beskæftiget sig med forretningsudvikling i Microsoft platformen. Nyt job