Kan Tetris kurere post traumatisk stress?

Britiske forskere mener, at det simple Tetris-spil kan være med til at hjælpe ofre for post traumatisk stress.

Tetris kan åbenbart gøre andet end at fylde dit hoved med monotone lyde og drømmebilleder om evigt dalende firkanter.

Britiske forskere mener, at spillet kan hjælpe i behandlingen af personer, der lider af post traumatisk stress-syndrom.

Det er afdelingen for psykiatri ved universitetet i Oxford, der skriver, at Tetris kan bruges som "kognitiv vaccine" mod minder fra traumatiske begivenheder.

Den udmelding er baseret på en test i to grupper.

I grove træk så alle 40 personer en 12 minutter lang film, der indeholdt "traumatiserende" indhold. Efterfølgende fik den ene gruppe lov til at passe sig selv. Den anden gruppe fik besked på at spille Tetris i ti minutter.

Grupperne førte dagbog i løbet af dagen om deres "flashbacks" fra filmen, og det viste sig, at selvom forskellen var lille, så havde gruppen, der spillede Tetris lettere ved at lægge indtrykkene bag sig.

En kort forklaring på det skulle være, at det visuelle indtryk fra filmen kæmper om den samme plads i hjernen, som det visuelle indtryk fra Tetris. Meget forsimplet forklaret betyder det, at Tetris simpelthen er med til at undertrykke de ubehagelige minder.
Det er dog ikke specifikt eller udelukkende Tetris, der kan have den effekt. Også andre spil med lignende visuelle opgaver kan angiveligt fremtvinge effekten.

Tidligere videnskabelige undersøgelser har faktisk også kigget nærmere på Tetris. En undersøgelse viste, at Tetris-spillere simpelthen har en mere effektiv hjerneaktivitet, mens de spiller det.
En anden undersøgelse viste, at hjernen helt ufrivilligt kan forsætte med at vise visuelle billeder af dalende kasser, når personen ellers er stoppet med at spille. Et fænomen der har fået titlen Tetris-effekten.

Uddrag fra den aktuelle rapport ligger hos portalen Public Library of Science.

KMD A/S

Projektleder

Københavnsområdet

Unik System Design A/S

QA Engineer for AI-first development

Nordjylland

Quadsat ApS

Robotics Engineer

Fyn

Event: Cyber Security Festival 2026

Sikkerhed | København

Mød Danmarks skrappeste it-sikkerhedseksperter og bliv klar til at planlægge og eksekvere en operationel og effektiv cybersikkerhedsstrategi, når vi åbner dørene for +1.700 it-professionelle. Du kan glæde dig til oplæg fra mere end 70 talere og møde mere end 50 leverandører over to dage.

18 & 19 november 2026 | Gratis deltagelse

Navnenyt fra it-Danmark

Netip A/S har pr. 1. maj 2026 ansat Michael Schou som Operations Manager ved netIP Aalborg og Aarhus. Han kommer fra en stilling som Senior Director - Head of IT hos BDO. Han har tidligere beskæftiget sig med flere områder indenfor IT-branchen, hvor han bla. også har drevet sin egen IT-virksomhed. Nyt job

Michael Schou

Netip A/S

Netip A/S har pr. 1. april 2026 ansat Claus Berg som Account Manager ved netIP's kontor i Esbjerg. Han kommer fra en stilling som Client Manager hos itm8. Nyt job

Claus Berg

Netip A/S

Steen Marquard,  Jabra, er pr. 15. juni 2026 udnævnt som Regional President for Norden og UK. Han er uddannet HD(O). Han beskæftiger sig med I sin nye rolle får Steen ansvar for at videreudvikle salget af virksomhedens professionelle lyd- og videoløsninger, samt styrke samarbejdet med channel teams og partnere på tværs af regionen. Udnævnelse
SAP SuccessFactors Partner Pentos har pr. 1. marts 2026 ansat Plamena Cherneva som Seniorkonsulent indenfor SuccessFactors HCM. Hun skal især beskæftige sig med konfiguration og opsætning af SuccessFactors suiten, samt udvikle smarte løsninger til mellemstore danske virksomheder. Hun kommer fra en stilling som løsningsarkitekt indenfor HR IT hos LEO Pharma. Hun har tidligere beskæftiget sig med HR procesdesign, stamdata og onboarding. Nyt job

Plamena Cherneva

SAP SuccessFactors Partner Pentos