Kan Tetris kurere post traumatisk stress?

Britiske forskere mener, at det simple Tetris-spil kan være med til at hjælpe ofre for post traumatisk stress.

Tetris kan åbenbart gøre andet end at fylde dit hoved med monotone lyde og drømmebilleder om evigt dalende firkanter.

Britiske forskere mener, at spillet kan hjælpe i behandlingen af personer, der lider af post traumatisk stress-syndrom.

Det er afdelingen for psykiatri ved universitetet i Oxford, der skriver, at Tetris kan bruges som "kognitiv vaccine" mod minder fra traumatiske begivenheder.

Den udmelding er baseret på en test i to grupper.

I grove træk så alle 40 personer en 12 minutter lang film, der indeholdt "traumatiserende" indhold. Efterfølgende fik den ene gruppe lov til at passe sig selv. Den anden gruppe fik besked på at spille Tetris i ti minutter.

Grupperne førte dagbog i løbet af dagen om deres "flashbacks" fra filmen, og det viste sig, at selvom forskellen var lille, så havde gruppen, der spillede Tetris lettere ved at lægge indtrykkene bag sig.

En kort forklaring på det skulle være, at det visuelle indtryk fra filmen kæmper om den samme plads i hjernen, som det visuelle indtryk fra Tetris. Meget forsimplet forklaret betyder det, at Tetris simpelthen er med til at undertrykke de ubehagelige minder.
Det er dog ikke specifikt eller udelukkende Tetris, der kan have den effekt. Også andre spil med lignende visuelle opgaver kan angiveligt fremtvinge effekten.

Tidligere videnskabelige undersøgelser har faktisk også kigget nærmere på Tetris. En undersøgelse viste, at Tetris-spillere simpelthen har en mere effektiv hjerneaktivitet, mens de spiller det.
En anden undersøgelse viste, at hjernen helt ufrivilligt kan forsætte med at vise visuelle billeder af dalende kasser, når personen ellers er stoppet med at spille. Et fænomen der har fået titlen Tetris-effekten.

Uddrag fra den aktuelle rapport ligger hos portalen Public Library of Science.

Annonceindlæg fra Barco

Sådan er teknologi og design med til at skabe vellykkede hybridmøder

Måden vi mødes på har ændret sig. Så hvorfor ser vores mødelokaler stadig ens ud?

Navnenyt fra it-Danmark

Renewtech ApS har pr. 1. februar 2026 ansat Thomas Bjørn Nielsen som E-Commerce Manager. Han skal især beskæftige sig med at optimere og vækste virksomhedens digitale platforme yderligere. Han kommer fra en stilling som Operations Project Manager hos Tiger Media. Han er uddannet fra Aalborg Universitet og har en MSc. i International Virksomhedsøkonomi. Nyt job

Thomas Bjørn Nielsen

Renewtech ApS

Idura har pr. 5. januar 2026 ansat Arjuna Enait, 34 år,  som software engineer. Han skal især beskæftige sig med videreudvikling af Verify-systemet samt arbejde på implementeringen af CIBA i Norsk BankID. Han kommer fra en stilling som software engineer hos Lasso X. Han er uddannet civilingeniør med speciale i geoteknik. Han har tidligere beskæftiget sig med at bygge microservices til dataindsamling og -processering, samt opdatere legacy-systemer. Nyt job

Arjuna Enait

Idura

Lector ApS har pr. 5. januar 2026 ansat Per Glentvor som Seniorkonsulent i LTS-gruppen. Per skal især beskæftige sig med med videreudvikling af Lectors løsning til automatisering og forenkling af toldprocesser. Per kommer fra en stilling som freelancekonsulent. Per har tidligere beskæftiget sig med løsninger indenfor trading, løsninger til detail, mobil samt logistik. Nyt job

Per Glentvor

Lector ApS

Immeo har pr. 1. februar 2026 ansat Patricia Oczki som Marketing Manager. Hun kommer fra en stilling som Head of Marketing and Communication hos Coach Solutions. Nyt job