Kan Tetris kurere post traumatisk stress?

Britiske forskere mener, at det simple Tetris-spil kan være med til at hjælpe ofre for post traumatisk stress.

Tetris kan åbenbart gøre andet end at fylde dit hoved med monotone lyde og drømmebilleder om evigt dalende firkanter.

Britiske forskere mener, at spillet kan hjælpe i behandlingen af personer, der lider af post traumatisk stress-syndrom.

Det er afdelingen for psykiatri ved universitetet i Oxford, der skriver, at Tetris kan bruges som "kognitiv vaccine" mod minder fra traumatiske begivenheder.

Den udmelding er baseret på en test i to grupper.

I grove træk så alle 40 personer en 12 minutter lang film, der indeholdt "traumatiserende" indhold. Efterfølgende fik den ene gruppe lov til at passe sig selv. Den anden gruppe fik besked på at spille Tetris i ti minutter.

Grupperne førte dagbog i løbet af dagen om deres "flashbacks" fra filmen, og det viste sig, at selvom forskellen var lille, så havde gruppen, der spillede Tetris lettere ved at lægge indtrykkene bag sig.

En kort forklaring på det skulle være, at det visuelle indtryk fra filmen kæmper om den samme plads i hjernen, som det visuelle indtryk fra Tetris. Meget forsimplet forklaret betyder det, at Tetris simpelthen er med til at undertrykke de ubehagelige minder.
Det er dog ikke specifikt eller udelukkende Tetris, der kan have den effekt. Også andre spil med lignende visuelle opgaver kan angiveligt fremtvinge effekten.

Tidligere videnskabelige undersøgelser har faktisk også kigget nærmere på Tetris. En undersøgelse viste, at Tetris-spillere simpelthen har en mere effektiv hjerneaktivitet, mens de spiller det.
En anden undersøgelse viste, at hjernen helt ufrivilligt kan forsætte med at vise visuelle billeder af dalende kasser, når personen ellers er stoppet med at spille. Et fænomen der har fået titlen Tetris-effekten.

Uddrag fra den aktuelle rapport ligger hos portalen Public Library of Science.

Det Kongelige Danske Kunstakademis Skoler

Vi søger en IT-konsulent på Det Kongelige Akademi – Arkitektur, Design, Konservering

Københavnsområdet

Netcompany A/S

Managing Architect

Københavnsområdet

Capgemini Danmark A/S

Finance Lead (SAP)

Københavnsområdet

Digitaliseringsstyrelsen

Vil du sætte dit præg på videreudviklingen af MitID?

Københavnsområdet

Annonceindlæg fra Thales

AI gør de ondsindede bots både billigere og sværere at stoppe

Kunstig intelligens har ikke bare givet virksomheder nye muligheder.

Navnenyt fra it-Danmark

Guardsix har pr. 1. april 2026 ansat Annbritt Andersen som Global Chief Revenue Officer (CRO). Hun skal især beskæftige sig med at geare organisationen til en markant skalering i Europa. Hun har tidligere beskæftiget sig med globale kommercielle strategier for nogle af branchens allerstørste spillere, herunder Microsoft. Nyt job
Lector ApS har pr. 2. februar 2026 ansat Jacob Pontoppidan som Sales Executive i Lectors TeamShare gruppe. Jacob skal især beskæftige sig med vækst af TeamShare med fokus på kommerciel skalering, mersalg og en stærk go to market eksekvering. Jacob har tidligere beskæftiget sig med salg og forretningsudvikling i internationale SaaS virksomheder. Nyt job

Jacob Pontoppidan

Lector ApS

Netip A/S har pr. 1. marts 2026 ansat Maria Lyng Refslund som Marketing Project Manager ved netIP Herning. Hun kommer fra en stilling som Marketing Project Manager hos itm8. Nyt job
Immeo har pr. 1. februar 2026 ansat Claes Justesen som Principal. Han kommer fra en stilling som Director hos Valtech. Nyt job