Psyken påvirkes af computeren

Mere end fem timer i træk foran computeren giver psykiske problemer

Det er sikkert ikke nogen hemmelighed for langt de fleste computerbrugere at timerne foran skærmen kan give musearm og ondt i nakken.

Men en ny japansk undersøgelse påviser, at også psykiske problemer kan komme til at plage en, hvis man burger mere end fem timer om dagen foran en computer. Angst, manglende lyst til at gå på arbejde og søvnbesvær er blot nogle af symptomerne på den psykiske påvirkning fra computeren.

Undersøgelsen, der er offentliggjort i det ansete lægetidsskrift American Journal of Industrial Medicine, omfatter 25.000 japanske kontoransatte, der er blevet undersøgt over et forløb på tre år.

Umiddelbart er det svært direkte at overfører en japansk undersøgelse til danske forhold, men ifølge Jyllands-Posten, så påviser en endnu ikke offentliggjort norsk undersøgelse nogle af de samme ting som den japanske undersøgelse.

Ifølge undersøgelsen fra vores nordiske broderland, så vokser risikoen for koncentrationsbesvær og hovedpine med 60 procent, hvis man bruger mere end fem timer foran computeren hver dag.

I dag bruger 7 ud af ti danskere en computer på jobbet, mens det i 1990 kun var lidt over to ud af ti der anvendte en computer på jobbet.

Event: Computerworld Summit 2026 - Aarhus

Digital transformation | Aarhus C

Styrk din digitale strategi med konkret brug af AI og ny teknologi. Mød 200 it-professionelle, få indsigter, løsninger og netværk på én dag. Computerworld Summit i Aarhus viser hvordan teknologi skaber forretningsværdi – her og nu.

21. april 2026 | Gratis deltagelse

Navnenyt fra it-Danmark

netIP har pr. 1. januar 2026 ansat Michael Kjøgx som Systemkonsulent ved netIP's kontor i Esbjerg. Han kommer fra en stilling som Konsulent hos Blue Byte og før da ATEA og XPconsult. Nyt job
Idura har pr. 15. januar 2026 ansat Mark-Oliver Junge, 26 år,  som software engineer. Han skal især beskæftige sig med at udvikle nye extensions, der gør godkendelsesprocesser mere fleksible, samt bygge infrastruktur til caller authentication. Han kommer fra en stilling som fullstack engineer hos Wayfare.ai. Han er uddannet Fachinformatiker für Anwendungsentwicklung, der betyder “ekspert i softwareudvikling”. Han har tidligere beskæftiget sig med udvikling af softwarearkitektur, DevOps og rammeværk til analyse + orkestrering af SQL-datapipelines. Nyt job
Idura har pr. 5. januar 2026 ansat Arjuna Enait, 34 år,  som software engineer. Han skal især beskæftige sig med videreudvikling af Verify-systemet samt arbejde på implementeringen af CIBA i Norsk BankID. Han kommer fra en stilling som software engineer hos Lasso X. Han er uddannet civilingeniør med speciale i geoteknik. Han har tidligere beskæftiget sig med at bygge microservices til dataindsamling og -processering, samt opdatere legacy-systemer. Nyt job

Arjuna Enait

Idura

Renewtech ApS har pr. 1. februar 2026 ansat Thomas Bjørn Nielsen som E-Commerce Manager. Han skal især beskæftige sig med at optimere og vækste virksomhedens digitale platforme yderligere. Han kommer fra en stilling som Operations Project Manager hos Tiger Media. Han er uddannet fra Aalborg Universitet og har en MSc. i International Virksomhedsøkonomi. Nyt job

Thomas Bjørn Nielsen

Renewtech ApS