Psyken påvirkes af computeren

Mere end fem timer i træk foran computeren giver psykiske problemer

Det er sikkert ikke nogen hemmelighed for langt de fleste computerbrugere at timerne foran skærmen kan give musearm og ondt i nakken.

Men en ny japansk undersøgelse påviser, at også psykiske problemer kan komme til at plage en, hvis man burger mere end fem timer om dagen foran en computer. Angst, manglende lyst til at gå på arbejde og søvnbesvær er blot nogle af symptomerne på den psykiske påvirkning fra computeren.

Undersøgelsen, der er offentliggjort i det ansete lægetidsskrift American Journal of Industrial Medicine, omfatter 25.000 japanske kontoransatte, der er blevet undersøgt over et forløb på tre år.

Umiddelbart er det svært direkte at overfører en japansk undersøgelse til danske forhold, men ifølge Jyllands-Posten, så påviser en endnu ikke offentliggjort norsk undersøgelse nogle af de samme ting som den japanske undersøgelse.

Ifølge undersøgelsen fra vores nordiske broderland, så vokser risikoen for koncentrationsbesvær og hovedpine med 60 procent, hvis man bruger mere end fem timer foran computeren hver dag.

I dag bruger 7 ud af ti danskere en computer på jobbet, mens det i 1990 kun var lidt over to ud af ti der anvendte en computer på jobbet.

Capgemini Danmark A/S

Microsoft AI Solution Architect

Københavnsområdet

Netcompany A/S

IT Consultant

Københavnsområdet

Computerworld Events

Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.

Sikkerhed | Højbjerg, Aarhus

Cyber Security Summit 2026 - Aarhus

Lær om organisationers evne til at modstå, håndtere og komme videre efter alvorlige digitale hændelser, herunder ledelsesansvar, forretningskritiske afhængigheder og de valg, der afgør, om plan B holder, når systemer eller leverandører svigter.

Digital transformation | Aarhus

AI i det offentlige - Aarhus

Hør hvordan offentlige AI-løsninger skaleres til stabil drift med reel effekt. Få erfaringer, arkitekturvalg og styringsgreb fra frontløbere. Lær at bygge fælles AI-infrastruktur med ansvarlighed, sikkerhed og compliance.

Digital transformation | Køge

Derfor skal du videre fra Dynamics AX – og sådan gør du

Computerworld giver klar viden om vejen videre fra Dynamics AX. Du ser forskellen mellem AX og moderne cloud-ERP og får et konkret beslutningsgrundlag for næste skridt. Tilmeld dig og få styr på skiftet til Dynamics 365 FO eller BC.

Se alle vores events inden for it

Navnenyt fra it-Danmark

IFS Danmark A/S har pr. 1. april 2026 ansat Sarah Warm som Account Executive, Energy & Utilities. Hun skal især beskæftige sig med salg af IFS' løsninger til nye kunder inden for energibranchen. Hun kommer fra en stilling som Account Executive hos Synergy Investment Group i Holland. Hun er uddannet BSc Economics and Business Economics, Neuroscience & MSc Business Administration Digital Business. Hun har tidligere beskæftiget sig med Solution Sales & Cybersecurity. Nyt job

Sarah Warm

IFS Danmark A/S

Netip A/S har pr. 1. april 2026 ansat Claus Berg som Account Manager ved netIP's kontor i Esbjerg. Han kommer fra en stilling som Client Manager hos itm8. Nyt job

Claus Berg

Netip A/S

netIP har pr. 1. juni 2026 ansat Heidi Winther som Supportkonsulent ved netIP's kontor i Herning. Hun kommer fra en stilling som IT-Supporter hos Holstebro Kommune. Nyt job