En ny undersøgelse fra Userneeds fortæller, at der er forskel på, hvordan musesmerter håndteres i det offentlige og den private sektor. De private arbejdspladser er både bedre til at tilbyde rådgivning om korrekt arbejdsstilling og stille ergonomisk udstyr til rådighed.
I det offentlige mener 30 pct. af medarbejderne, at ledelsen intet gør for at forebygge musesmerter, sammenlignet med 22 pct. i den private sektor. Og kun 33 pct. af de offentligt ansatte har fået professionel rådgivning om indretning af arbejdspladsen, mod 41 pct. af de privatansatte.
Ifølge en ekspert i ergonomi på arbejdspladsen har halvdelen af de danskere der til dagligt arbejder ved en computer oplevet musesmerter.
”Stadig flere medarbejdere i både det offentlige og private har ekstremt stillesiddende jobs, hvor de sidder foran en skærm og laver monotone bevægelser fra morgen til aften. Det kan resultere i gener som dårlig ryg eller musesmerter. I starten kan du måske dæmpe smerten i armen med en Ipren, men hvis ikke man gør noget grundlæggende ved problemet, kan det i værste fald ende med en langtidssygemelding,” siger fysioterapeut Thomas Höfelsauer.
Ifølge undersøgelsen har op mod hver femte medarbejder med musesmerter i perioder har måttet arbejde langsommere.
”Man kan komme rigtig langt ved at variere sin arbejdsstilling, bruge genvejtaster og vælge en ergonomisk mus. Det er desværre bare langt fra alle medarbejdere og arbejdspladser, der er klar over det,” siger Thomas Höfelsauer.
Han har ti gode råd for at forebygge musesmerter:
1) Lyt til din krop
2) Skift arbejdsstilling
3) Ret ryggen, også når du sidder på din stol
4) Brug genvejstaster
5) Giv plads til din mus på skrivebordet
6) Bevæg dig på jobbet
7) Hold pauser
8) Slap af
9) Din næse og dine fødder skal pege i samme retning, når du arbejder
10) Vælg den type mus, din krop har det bedst med
