Sådan får du fred for al kontorstøjen

Er du træt af at råbe "hold kæft" og tysse på dine kolleger? Så skal du bruge de her programmer i stedet.

Ro er afgørende, hvis vi skal have arbejde fra hånden.

Stress-eksperten Majken Matzau har tidligere fortalt PC Word Business Center, at blot en enkelt afbrydelse betyder, at det tager os 20 minutter for igen at opnå det samme koncentrations-niveau.

Men hvordan undgår vi afbrydelser og forstyrrende elementer?

Det kan være svært, når vi arbejder i et åbent kontorlandskab og konstant er koblet på internettet, hvor vi er få tastetryk fra en verden af distraktioner.

Det første skridt på vejen er at skrue ned for de digitale distraktioner.


Afbryd forstyrrelserne

De lav-praktiske tip er at slukke telefonen, lukke mail-programmet og slå Wi-Fi-forbindelsen fra.

Men du kan gøre det endnu lettere ved at downloade det gratis program Quiet Hours.

Det hjælper dig med at slå de mest distraherende programmer fra. Det kan eksempelvis være dit messenger-program, Skype og dit e-mail-prrogram.

Programmet er enkelt bygget op. Er du Windows-bruger, kan du trække de programmer, som du ønsker at slå fra, direkte fra start-menuen og over i Quiet Hours. På Mac skal du finde programmerne i "finder" og herefter trække dem over i Quiet Hours.

Efterfølgende indtaster du, hvor lang tid programmerne skal være slået fra, og klikker på den grønne startknap.

Når tiden er ved at være udløbet, tæller Quiet Hours ned til, at du igen kan åbne programmerne. Før det sker, får du dog muligheden for at få 10 minutter ekstra uden forstyrrende programmer.

Tidligere har vi også omtalt programmerne Freedom og RescueTime, der kan afskære dig totalt fra internettet i et tidsrum, som du selv fastsætter.

Dine kolleger larmer
Vi kan dog stadigvæk blive distraheret af vores kolleger, selv om vi er afskåret fra mails, messenger-beskeder og den daglige nyhedsstrøm. I et åbent kontorlandskab er det næsten umuligt ikke indimellem at føle sig generet af kolleger, der laver telefonopkald, taler højlydt sammen eller stopper ved dit bord for små-snakke på vej til kaffemaskinen.

Men hvordan slipper vi for det?

Artiklen fortsætter på næste side...


Ytringer på debatten er afsenders eget ansvar - læs debatreglerne
Indlæser debat...


Brancheguiden
Brancheguide logo
Opdateres dagligt:
Den største og
mest komplette
oversigt
over danske
it-virksomheder
Hvad kan de? Hvor store er de? Hvor bor de?
Daxiomatic ApS
Salg, udvikling, implementering og servicering af software til ERP

Nøgletal og mere info om virksomheden
Skal din virksomhed med i Guiden? Klik her

Kommende events
Få mere fart på og kvalitet i udviklingsafdelingen med DevOps

Få indsigt i den populære DevOps-tankegang, der kendetegner den moderne it-organisation, hvor samarbejde og integration er nogle af nøgleordene. Kom og hør konkrete cases fra virksomheder, der arbejder efter DevOps og mød de førende leverandører, der fortæller, hvordan du kommer derhen, hvor udviklingsafdelingen kan understøtte den digitale innovation med de ideer og i det tempo, som der forventes.

30. maj 2017 | Læs mere


Dropbox partnerdag 2017

Det er en fornøjelse at præsentere en ny stor forretningsmulighed med Dropbox Business. På partnerdag får I indsigt i både kommercielle og tekniske aspekter ved at sælge Dropbox Business. Arrangementet henvender sig til både eksisterende Dropbox-forhandlere i Danmark og til jer, der leder efter nye forretningsmuligheder, og som overvejer at blive Dropbox-forhandler.

31. maj 2017 | Læs mere


Business intelligence - den nye bølge: Få styr på de nye løsninger og alle mulighederne

En ny bølge af af moderne BI-løsninger og -produkter skaber helt nye muligheder. Vi sætter fokus på den nye BI-bølge.

07. juni 2017 | Læs mere





CIO
Bliv klar til EU-persondataforordningen: Ministerium klar med længe ventet dansk vejledning til den nye EU-lov
Justitsministeriet er efter en måneds forsinkelse klar med den store vejledning til EU's kommende persondataforordning, der kommer til at få konsekvenser for alle danske virksomheder. Se vejledningen her.
Comon
Microsofts vilde - og hammerdyre - Surface Studio kommer til Danmark
Microsofts all-in-one-computer, Surface studio, kommer til Danmark midt i juni til en vild pris
Job & Karriere
Dansk it-firma masseansætter: Skal bruge 90 nye medarbejdere med disse it-profiler
It-virksomheden BEC skal bruge 90 nye it-medarbejdere. Her kan du se de konkrete it-profiler, BEC er på udkig efter.
White paper
Guide til hyperconverged infrastructure - Alt om forenklet it-infrastruktur
I dette white paper får du en guide til at komme i gang med Hyperconverged Infrastructure (forenklet it-infrastruktur)