Hjemmearbejde fjerner stress

Hjemmearbejde kan bidrage til at fjerne stress i hverdagen hos de travle børnefamilier, viser ny undersøgelse.

Lange timer foran computeren på hjemmearbejdspladsen behøver ikke nødvendigvis være et problem for familielivet. Tværtimod kan hjemmearbejde være en fordel for de travle børnefamilier. Sådan lyder konklusionen i en ny rapport fra Socialforskningsinstituttet.

»Generelt ser børnefamilierne det som noget positivt, at man har den mulighed for fleksibilitet ved at arbejde hjemme. Man kan passe tingene ind og flytte lidt rundt på sine arbejdstider, så hverdagen bliver lettest muligt,« siger seniorforsker Mette Deding til Børsen.

Men hun advarer mod, at hjemmearbejdet ikke må blive et pres, som arbejdsgiveren pålægger den enkelte medarbejder. Der er stor forskel på, om man bliver hjemme for at arbejde en dag om ugen, eller om man tager arbejdet med hjem for at ordne det efter fyraften.

Socialforskningsinstituttet har undersøgt 2.000 børnefamiliers hverdag, og i omkring halvdelen af familierne bliver der brugt mere end otte timer om ugen på hjemmearbejde.

Rapporten viser, at grænserne mellem arbejdsliv og fritid bliver stadig mere flydende. Blandt de adspurgte havde 37 procent af kvinderne og 48 pct. af mændene mulighed for at arbejde hjemme.

Cirka tre ud af fire er meget tilfredse med balancen mellem deres familie- og arbejdsliv, mens næsten hver anden kvinde og lidt færre af mændene synes, at det er stressende at få hverdagen til at hænge sammen. Hver femte kvinde og mand oplever, at hverdagen føles stressende samtidig med, at de ikke er tilfredse med balancen mellem familie- og arbejdsliv.

Både mænd og kvinder oplever fleksible arbejdstider, og det at kunne arbejde hjemme som positivt. Arbejde på skæve tidspunkter har kun mindre betydning. Mænd, der har mulighed for at arbejde hjemme, har dog større sandsynlighed for at finde hverdagen stressende. Ligeledes påvirker det mænds tilfredshed negativt, hvis deres arbejdsgiver med kort varsel kan flytte deres arbejdstid.

Læses lige nu
    Computerworld Events

    Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

    Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
    Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
    Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
    Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.

    Sikkerhed | Højbjerg, Aarhus

    Cyber Security Summit 2026 - Aarhus

    Lær om organisationers evne til at modstå, håndtere og komme videre efter alvorlige digitale hændelser, herunder ledelsesansvar, forretningskritiske afhængigheder og de valg, der afgør, om plan B holder, når systemer eller leverandører svigter.

    Digital transformation | Aarhus

    AI i det offentlige - Aarhus

    Hør hvordan offentlige AI-løsninger skaleres til stabil drift med reel effekt. Få erfaringer, arkitekturvalg og styringsgreb fra frontløbere. Lær at bygge fælles AI-infrastruktur med ansvarlighed, sikkerhed og compliance.

    Digital transformation | Køge

    Derfor skal du videre fra Dynamics AX – og sådan gør du

    Computerworld giver klar viden om vejen videre fra Dynamics AX. Du ser forskellen mellem AX og moderne cloud-ERP og får et konkret beslutningsgrundlag for næste skridt. Tilmeld dig og få styr på skiftet til Dynamics 365 FO eller BC.

    Se alle vores events inden for it

    Navnenyt fra it-Danmark

    Comsystem A/S har pr. 15. april 2026 ansat Iver Jakobsen som Technical Key Account Manager. Han skal især beskæftige sig med teknisk løsningssalg. Iver Jakobsen har 25 års erfaring fra TelCo-branchen. Han kommer fra en stilling som Key Account Manager hos E.ON Drive ApS. Han har tidligere beskæftiget sig med rådgivning og løsningssalg. Nyt job

    Iver Jakobsen

    Comsystem A/S

    Pinksky ApS har pr. 1. maj 2026 ansat Dan Toft, 29 år,  som Rådgivende konsulent, Partner. Han skal især beskæftige sig med digitalisering med Microsoftplatformen. Han kommer fra en stilling som Microsoft 365 & SharePoint Specialist hos Evobis ApS. Han er uddannet datamatiker. Han har tidligere beskæftiget sig med Microsoft 365 og SharePoint udvikling. Nyt job

    Dan Toft

    Pinksky ApS

    Sharp Consumer Electronics har pr. 1. april 2026 ansat Daniel Eriksson som salgsdirektør for de nordiske lande. Han skal især beskæftige sig med at accelerere virksomhedens vækst i Norden. Han kommer fra en stilling som nordisk salgsdirektør hos Hisense. Han har tidligere beskæftiget sig med detailhandel, kommerciel strategi og markedsudvidelser med bemærkelsesværdige resultater til følge. Nyt job

    Daniel Eriksson

    Sharp Consumer Electronics

    IFS Danmark A/S har pr. 1. april 2026 ansat Sarah Warm som Account Executive, Energy & Utilities. Hun skal især beskæftige sig med salg af IFS' løsninger til nye kunder inden for energibranchen. Hun kommer fra en stilling som Account Executive hos Synergy Investment Group i Holland. Hun er uddannet BSc Economics and Business Economics, Neuroscience & MSc Business Administration Digital Business. Hun har tidligere beskæftiget sig med Solution Sales & Cybersecurity. Nyt job

    Sarah Warm

    IFS Danmark A/S